サカボン blog

【子供から大人まで初心者でもサッカーが楽しめるサイト サカボン】の記事紹介+α 「ルール」「練習方法」「雑学」などサッカー・フットサル初心者向け中心の内容です

バスや車など乗り物酔いへの対策方法

【バス酔いに困ったことはありませんか?】

 

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今回は『バスや車など乗り物酔いへの対策方法』についてお話しします。
 
よそのチームと試合をするためバスや列車、あるいは車に長時間乗ることは、クラブチームに限らず部活でもよくあることです。
小学生の内から遠征や合宿を行うスポーツクラブやスクールもあります。
 
せっかく「これから試合」という時に乗り物酔いをして実力を発揮できないと悔やまれますよね。
そこで今回は乗り物酔いを防止する方法や酔った時の対策についてご紹介します。
 
※医学的根拠に基づいたものではなく、実体験や一般論を踏まえたものです。予めご了承ください
 

※企業運営のSNSの日記やブログサービスだと、いつメンテや閉鎖で使えなくなるかわからないので、詳細は自分のサイトで公開しています

 

【意識してウォーミングアップやケアを行っていますか?】

 

『大人になって改めて感じるアップとケアの重要性』

今回は『大人になって改めて感じるアップとケアの重要性』というテーマのもと、
「アップとケアの重要性」について様々な事例や実体験を交えてお話しします。

 

「イメージに体が付いていかない」そう感じたことはありませんか?

 

「30歳を過ぎると年1%筋肉量が減る」
「1Kg体重増で膝への負担は3倍」


体が衰えているのに昔のままのイメージでプレーすると思わぬ怪我につながります。

 

続き↓

大人になって改めて感じるアップとケアの重要性 | サカボン

 

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W杯予選 日本 vs UAE戦で見たピッチ外の戦い

W杯予選 日本 vs UAE戦で見たピッチ外の戦い

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今回は先日行われた日本対UAE戦で行われた「ピッチ外の戦い」にフォーカスしたお話しです

結果的には日本の勝利でしたがUAEも勝つために色々と仕掛けていました

中でも驚いたのは「コートの幅を変える」!

 

詳しくは↓

W杯予選 日本 vs UAE戦で見たピッチ外の戦い | サカボン

2017年3月20日(月・祝)スポーツ関係者交流会 in 札幌について

2017 年 3 月 20 日(月・祝)に札幌で『スポーツ関係者による交流会』を開催します!

※スポーツをする交流会ではないですよ 笑

 

どういった内容かというと、

「選手」

「指導者」

「教育」

「医療」

「スポーツメーカー」

 

など スポーツに携わるお仕事に従事されている方

及び そういう方々と知り合いたい方 による交流会です

 

例えば、カメラマンさんなど、小学生の運動会やスポーツ大会の撮影されることもあるかと思うので、ご参加されるとお仕事に繋がるのではないでしょうか

 

このように、今スポーツをされていない方でもご参加は可能です

 

また、子供向けスポーツの業界では有名なリーフラス株式会社 リーフラス北海道にてCOOを務める嶋中さんが司会を務めてくれます

 

ご興味・関心を持たれた方は詳細のページを作りましたのでご確認ください↓

2017年3月20日(月・祝)スポーツ関係者交流会 in 札幌 | サカボン

 

 

 

 

 

JJMIX北海道のイメージ動画を作成しました

当サイトが提携しているFCリベルタ北海道のご依頼により、「JJMIX北海道」のイメージ動画を作成しました!

その動画はこちら↓

JJMIX北海道のイメージ動画を作成しました | サカボン


※記事と合わせてご覧いただけます

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とにかく映っている子供がかわいい!

かわいらしい兄弟の、スポーツを通じた成長記録を是非ご覧ください!

 

サイトはこちら

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サッカーが上手くなる秘密は練習での「ピア効果」にあった!?

★新着記事

サッカーが上手くなる秘密は練習での「ピア効果」にあった!? | サカボン

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今回はサッカーが上手くなるために大切なポイント『仲間』についてです。


やはり人間関係と言うのは大事で、良くも悪くも環境次第で自分の成長に影響してしまいます。

 

ではどんな集まりなら良いのか?

 

一見当たり前なところから発見があったりします。

続き↓

サッカーが上手くなる秘密は練習での「ピア効果」にあった!? | サカボン

 

 

その他の記事は

http://sakabon.net

 

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フットサル基礎知識 戦術ジャゴナウ(diagonal)【動画あり】

 

今回はフットサルの基本的な動き方・戦術の1つ『ジャゴナウ(diagonal)』に関する記事を書きました。

 

それがこちら↓

フットサル基礎知識 戦術ジャゴナウ(diagonal)【動画あり】 | サカボン

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ヘドンドの記事 や パラレラの記事 と同じく、自作の図と動画を使ってフットサル初心者にもわかりやすい様に解説しています(そのつもりです 笑)

 

ジャゴナウ(ジャグナウ、ジャゴナーウとも表記されます)は、パラレラとは逆の動きで攻める戦術なので、どちらも使えると相手は混乱しやすいのではないでしょうか。