サカボン blog

【子供から大人まで初心者でもサッカーが楽しめるサイト サカボン】の記事紹介+α 「ルール」「練習方法」「雑学」などサッカー・フットサル初心者向け中心の内容です

ケア

バスや車など乗り物酔いへの対策方法

【バス酔いに困ったことはありませんか?】 今回は『バスや車など乗り物酔いへの対策方法』についてお話しします。 よそのチームと試合をするためバスや列車、あるいは車に長時間乗ることは、クラブチームに限らず部活でもよくあることです。 小学生の内から…

【意識してウォーミングアップやケアを行っていますか?】 『大人になって改めて感じるアップとケアの重要性』 今回は『大人になって改めて感じるアップとケアの重要性』というテーマのもと、「アップとケアの重要性」について様々な事例や実体験を交えてお…