今回は【エアサッカー】（考案者、命名者不明）という、 ボールは使わずに試合のような動きをすることで実践での攻め方・守り方を身につける練習方法をご紹介します。 「試合での動き方がわからない」という選手やチームにはオススメです！ 動画はこちら サ…

今回は、まだあまりドリブルが得意ではない初心者を対象としたドリブル練習方法 【ボール集め】の紹介です。 細かくタッチすることでボールコントロールのスキルが身についたり、 自然とルックアップすることで判断能力の向上にも役立ちます。 動画はこちら …

今回は【tic tac toe（三目並べ、まるばつゲーム）】という、ボールを使う前のウォーミングアップとして「頭と体」を使う練習方法を紹介します。 単なるジョギングやダッシュと違い、『判断能力』や動体視力の1つである『瞬間視』の向上にも役立ちます。 動…